Het blog Huisvlijt deelt een lijstje met 27 tips om de hitte te trotseren en sommige zijn verrassend: ga naar de bioscoop, want daar is het lekker koel. Eens! Leg lakens in de koelkast: Wow, wat slim! Alleen een airco heb ik niet en wil ik niet: die warmt de aarde nog verder op.
Ik heb 15 jaar in tropisch hete landen gewoond, en hier mijn tips:
Sta heel vroeg op, zo rond 5 uur of nog eerder en geniet van de zonsopkomst. Gooi ramen en deuren open en geniet van de frisse lucht in huis. Doe nu je klusjes. Ik stond gisteren om 5 uur al de keuken te verven. Zodra het buiten net zo warm is als binnen, sluit je alle ramen en deuren, vitrage dicht, zonneschermen naar beneden, gordijnen dicht, desnoods zet je van die autodingen voor het raam: als het binnen maar koel blijft.
Doe rond het middaguur, zo van 10 tot 17 haha, niks. Siesta! Houd ramen en deuren dicht van je huis als je binnen zit, of zoek buiten een plek in de schaduw, ga in een hangmat liggen, doe of je een boek leest, slaap in en haal de verloren uren van de nacht in. Verbaas je niet dat je moe bent: je bent immers om 5 uur opgestaan.
Vermijd de stad. Buiten is het veel koeler. Ga het bos in, neem een campingstoeltje, een gevulde picknickmand en een boek mee.
Drink water en eet zout. Ik eet nu alleen maar soep eigenlijk. Proef maar eens met je tong rond je mond na een middagje zweten hoeveel zout je verloren bent. Als je zout verliest, kun je geen water meer vasthouden en droog je snel uit. En daar word je futloos van. Drink bouillon in plaats van thee.
Ga heel laat naar bed, zo rond 1 uur. Geniet van de avond, zet alle ramen en deuren open (licht uit, anders krijg je beestjes), en geniet van de frisse lucht. Doe alleen licht aan dat je echt nodig hebt: niet alleen vanwege de beestjes, maar ook omdat licht veel warmte afgeeft en daar heb je even geen behoefte aan. Maak liever een avondwandeling en geniet van de duisternis.
Ik woon in het Tunesische binnenland en hier is het dus écht Warm (met hoofdletter w 😆). Een tijdje terug was het ineens nogal gedaan met het zomerse weer, zo leek het, want het was maar rond de 32 graden steeds. En het was ook echt niet warm voor mijn gevoel. Nu over de 45 en dat is echt heet, maar toch heb ik niet het idee dat ik smelt ofzo.
Het verbaast me altijd hoe slecht Nederlanders rekening houden met de hitte. We/ze klagen dat het zo warm is, maar gaan wel tijdens het heetst van de dag allerlei dingen ondernemen. Hier doen ze niks ’s middags, op slapen of uitrusten na. Ook zijn de huizen hier vaak wit wat erg schijnt te helpen tegen de hitte. Dus misschien een idee, gezien de airco’s ineens niet aan te slepen zijn: huizen wit schilderen ipv een vervuilde AC? (Als dat mag hoor, daar zijn ze niet zo makkelijk mee in Nederland geloof ik.)
Dus: mediterrane (of tropische) landen als voorbeeld nemen in hoe ze met de hitte omgaan, zou m.i al een heleboel schelen. En niemand doet hier gekke dingen zoals de lakens invriezen…
LikeLike
Ik ben het roerend met je eens. Ik heb 10 jaar in diverse landen in Afrika gewoond, nooit airco gehad of gewild. Huizen wit schilderen vind ik een geweldig idee.
LikeLike
Goeie tips! Hier hebben we ze gelukkig nog niet nodig, al is 25 graden voor deze regionen best warm… We slapen inmiddels in de tent, heerlijk koel!
LikeLike
Goed idee!
LikeGeliked door 1 persoon
Gisteren op de fiets naar Katwijk en een paar uur in het hete zand gelegen. Ik heb het niet gauw te warm. Wel stoor ik mij sneller aan het gedrag van anderen. Die ga ik dan ook maar zoveel mogelijk uit de weg…
LikeGeliked door 1 persoon
Wij hebben aluminiumfolie op de ramen geplakt. Aan de buitenkant, gewoon de ruit natmaken met water en de folie erop, glanzende kant naar de zon. In de woonkamer is het nu bijna 5 graden koeler dan eerst.
We hebben een weerstation waarop we het verschil tussen binnen- en buitentemperatuur kunnen zien. Zolang het buiten koeler is, staat aan de schaduwkant van het huis alles open. Zo gauw binnen- en buitentemperatuur elkaar naderen gaat alles potdicht, behalve de zolderramen.
Als we aan het koken zijn, staat de afzuigkap aan om de kookwarmte af te voeren.
Normaal staan in ons huis alle deuren open, nu zijn ze allemaal dicht..
Ik sta flink wat vroeger op, doe beneden dan zoveel mogelijk ramen open en slaap dan nog even een paar uurtjes op de bank (bij wijze van inbraakpreventie).
Alles bij elkaar scheelt het maar een paar graden, maar dat is net wel het verschil tussen draaglijk en vervelend.
LikeGeliked door 1 persoon
Wat slim van die aluminiumfolie.
LikeLike
Ik overwoog dat ook van die aliumfolie, maar las dat je het er niet meer af krijgt. Wat is jouw ervaring daarmee?
LikeGeliked door 1 persoon
Ik verbaas me er over hoeveel mensen de hele dag lopen te verzuchten dat het zo heet is! Echt? goh nog niets van gemerkt. Volgens mij word het echt niet koeler door dat constant te zeggen. Integendeel ik denk dat je het er alleen maar warmer van krijgt. Wij eten met warm weer ook gewoon wat we altijd al eten. In landen waar het altijd warm is eten ze meestal vrij pittig en gekruid eten dat lijkt me niet zonder reden. Toen mijn vader nog leefde en bij een buurman meehielp met hooien verbaasde de jonge mannen die meehielpen in korte broek en zonder hemd zich er altijd over dat mijn vader zo dik aangekleed was, nou was dan zijn antwoord woestijnbewoners lopen ook niet in korte broeken en bikinis. Zijn motto bij warm weer was doe wat je altijd al doet, maar wel een tandje minder, drink voldoende , eet goed , zorg dat je niet verbrand en als laatste leg je erbij neer dat het warm is en maak je er niet zo druk over. Wijze raad vind ik nog steeds.
LikeGeliked door 1 persoon
Helemaal mee eens.
LikeLike
Eens met het bovenstaande en ik doe die dingen ook min of meer. Woon alleen midden in de stad en dicht bij de kust. Dan werkt die methode minder omdat het vanaacht of beter vanochtend buiten niet koeler werd dan 21 graden. Dan valt er tussen 7 en 9 weinig koele lucht in m’n huis te krijgen. Die lucht is vervolgens vaak te vochtig. Overdag gaat alles potdicht en vertrouw ik op m’n goede isolatie. Gisteren werd het toch nog 25 graden in huis en met 36 buiten is dat niet verwonderlijk. Gelukkig wen ik aan hogere temperaturen en kan ik bij 25 graden nog redelijk slapen. ‘s-nachts om 12 uur is het buiten nog altijd warmer dan binnen. Pas tusssen 1 en 2 doe ik alles open en moet ik alleen de buurkatten tegenhouden. Mij siesta is tussen 12 en 21. Tussen 9 en 10:30 maak ik een wandeling door het idd veel koelere park/bos. ‘s-Avond na 21 uur loop ik ook en rondje, maar daar is het dan eigenlijk nog te heet voor. Zelf kan ik niet tegen airco’s, die dingen gaan slecht samen met bronchitis.
LikeGeliked door 2 people
En zo zie je maar dat de situatie bij iedereen anders is. Een siesta tussen 12 en 21 lijkt me perfect. En dan het liefst in een hangmat in een park…..
LikeLike